Welchen Einfluss haben Emotionen, also Gefühle und Gedanken auf unser Fasziengewebe und damit auf unseren Körper? Gönne dir DEINE Auszeit vom Alltag und lerne bei diesem Workshop durch sanfte Dehnübungen und Selbstmassagetechniken deine faszialen Strukturen zu lockern, die damit eventuell einhergehenden Verspannungen zu lösen und zusätzlich mit Hilfe achtsamkeitsbasierter Entspannungsübungen deine innere Balance zu finden. Der Abend wird umrahmt mit leckeren, gesunden und vitalen Köstlichkeiten aus der fideljo-Küche. Freuen Sie sich auf einen schönen, lockeren und entspannten Abend unter der Leitung von Tanja und Marie Bauer.
Bitte bringen Sie folgendes mit: Matte, Kissen und Decke.
Donnerstag, 12.10.2023 // Beginn: 18:30 Uhr // Preis pro Person: 25€ inkl. Essen
Reservierung erforderlich!
