Hohes Arbeitspensum. Leistungsdruck, familiäre Probleme oder wenig Zeit für sich selbst sind heutzutage alltägliche Phänomene. Gönne dir DEINE Auszeit! Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Gönne deinem Körper und Geist auch mal wieder Entspannung und finde zurück zu deiner inneren Mitte.
Lerne bei diesem Workshop durch achtsamkeitsbasierte Entspannungsübungen und Meditationstechniken, Muskelverspannungen zu lösen und dein inneres Gleichgewicht zu finden. Der Abend wird umrahmt mit leckeren, gesunden und vitalen Köstlichkeiten aus der fideljo-Küche. Freuen Sie sich auf einen schönen, lockeren und entspannten Abend unter der Leitung von Tanja und Marie Bauer.
Bitte bringen Sie folgendes mit: Matte, Kissen und Decke.
Donnerstag, den 30.03.2023 // Beginn: 18:30 Uhr // Preis pro Person: 25€ inkl. Essen
Reservierung erforderlich.
