Faszien lösen und Emotionen befreien: Welchen Einfluss haben Emotionen, also Gefühle und Gedanken, auf unser Fasziengewebe und damit auf unseren Körper? Gönne dir deine Auszeit und lerne bei diesem Workshop durch sanfte Dehnübungen und Selbstmassagetechniken deine faszialen Strukturen zu lockern, die damit einhergehenden Verspannungen zu lösen und zusätzlich mit Hilfe achtsamkeitsbasierter Entspannungsübungen deine innere Balance zu finden. Der Abend wird mit kleinen, gesunden und leckeren Häppchen aus der fideljo-Küche umrahmt. Freue dich auf einen schönen, lockeren und entspannten Abend unter der Leitung von Tanja und Marie Bauer.
Bitte bringen Sie folgendes mit: Matte, Kissen und Decke.
Donnerstag, 26.09.2023 // Beginn: 18:30 Uhr // Preis pro Person: 29€ inkl. Essen
Tickets erhalten sie im fideljo oder online. Hier gehts zum Online-Ticketing.
